{"id":1200,"date":"2019-11-08T09:09:35","date_gmt":"2019-11-08T08:09:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hereandnow.be\/?page_id=1200"},"modified":"2019-12-16T07:42:11","modified_gmt":"2019-12-16T06:42:11","slug":"eugen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hereandnow.be\/en\/eugen\/","title":{"rendered":"Eugen"},"content":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_column_text]\n<h2><span style=\"font-family: Source Sans Pro; font-size: 18pt;\"><strong>Ich bin Eugen,<\/strong><\/span><\/h2>\n<p>und habe zwei Wochen bei HERE &amp; NOW mit Martin, Ron und der Familie verbracht. Auf einer sch\u00f6nen H\u00fcgelkette mit Blick Richtung Reisfeldlandschaften und dem Dschungel im R\u00fccken, ausgezeichneter und vor allem authentischer Isaan K\u00fcche kann man es sich richtig gut gehen lassen &#8211; ahhh, vorz\u00fcglich! Ich konnte niemals aufh\u00f6ren zu essen <span style=\"font-size: 14pt;\">\ud83d\ude09<\/span> Mit der Sonne sind wir aufgestanden, haben uns erstmal gem\u00fctlich auf der Terrasse eingefunden und Kaffee oder Tee getrunken, alles ganz ruhig und gem\u00e4chlich.<\/p>\n<p>Dann gings aber ran: Erstmal Warm-Up und das Qi wecken, sehr gut gegen Schl\u00e4frigkeit und steife Glieder. \u00dcber ging es dann in die 18 Style des Qigong. Sehr gute \u00dcbungen um mal wieder mit seinem K\u00f6rper in Kontakt zu kommen, ruhig und gelassen zu werden. Das Taiji war dann eher etwas fordender, denn die \u00dcbungen werden nicht wie im Qigong mehrmals wiederholt, sondern flie\u00dfen von einer Bewegung in die andere. Wenn man dann mal ein wenig Gef\u00fchl f\u00fcr das ganze entwickelt hat, geht&#8217;s auch ab. Aber bis dahin braucht es ein wenig, zum Gl\u00fcck ist Martin aber ein guter, geduldiger und humorvoller Lehrer. Er hat mich schon mal an meine Grenzen gebracht, er wollte das ich immer tiefer und tiefer sinke <span style=\"font-size: 14pt;\">:).<\/span> Martin&#8217;s Erfahrung ist deutlich zu sp\u00fcren, mit einem Blick erkennt er woran man noch \u00fcben muss, wo man eine Verspannung los lassen kann oder die Haltung nicht korrekt ist, was dann letzten Endes zu mehr Entspannung und Qifluss f\u00fchrt. Wenn ich jetzt mal Kopfschmerzen hatte, habe ich einfach Qigong gemacht, und was soll ich sagen, danach ging es mir viel viel besser!<\/p>\n<p>Vielen Dank Martin, Ron, Gung, Ta und Kids, ich hatte ne wundervolle Zeit mit euch, es hat Spa\u00df gemacht mal ins Dorf zu fahren, eure Familie und Freunde kennen zu lernen, verschiedene Projekte anzugehen, die Festivit\u00e4ten und die unglaubliche Gastfreundschaft mit immer all anwesenden Leckerbissen!!!<\/p>\n<p>Ich freu mich schon drauf wieder zur\u00fcck zu kommen, das neue Haus zu bewohnen und im <a href=\"accommodation#L1\">Proberaum<\/a> mal a weng zu jammin&#8217;!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hereandnow.be\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Eugen-e1573825305843.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1825\" src=\"https:\/\/www.hereandnow.be\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Eugen-e1573825305843.jpg\" alt=\"Eugen-in-Ward-Off-with-Left-Hand-posture\" width=\"720\" height=\"927\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hereandnow.be\/en\/reviews\/\">Back to Reviews<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ich bin Eugen, und habe zwei Wochen bei HERE &amp; NOW mit Martin, Ron und der Familie verbracht. 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